De manipuladores y víctimas

Las personas que manipulan ...
.Pueden ser sutiles o francamente impositivas.
.Apelan a la descalificación, la culpa, la vergüenza y el miedo.
.Recurren al silencio, la distorsión o la negación de la comunicación.
.La agresión encubierta está contenida en su conducta.
.En casos extremos pueden llegar incluso a la violencia física.


El manipulador emplea la distorsión de la comunicación, o la falta de ésta. Niega lo que la víctima le dijo, o le hace creer que entendió mal. Cuando entiende en un sentido, le dice que es en otro, y siempre lo hace en su contra. Es común que exprese frases como "vos sabes lo que hiciste"; "te dije, cualquiera se hubiera dado cuenta"; "yo no entiendo, y decís que sos tan inteligente" o "cómo podés hacer una pavada así".

De alguna manera, los sometidos también necesitan lo que el manipulador les da, porque tienen miedo, la autoestima baja y creen que deben esforzarse para ser aceptados y dignos de ser amados.

La persona manipulada tiene tres opciones frente a esta situación: se adapta, migra o muere. No se trata de la adaptación "saludable" que todo ser vivo tiene, sino de una sobreadaptación. Acepta cualquier cosa, aun en contra de su beneficio y de su naturaleza. Son las personas que siempre están dispuestas a hacer de todo con tal de ser queridas. Se van amoldando, y se dan cuenta cuando ya están inmersas en la situación.

Muchas investigaciones concluyeron que las personas sometidas a situaciones de estrés por tiempo prolongado pueden sufrir enfermedades de distinto tipo, incluso de gravedad.

Las personas vulnerables

.Son sobreadaptadas.
.Sienten miedo de ofender, desagradar, herir al otro.
.Tienen temor de dejar de ser amadas.
.Adoptan una actitud de sumisión por miedo al rechazo.
.Sienten que se desmoronan anímicamente con facilidad.
.Su temor a equivocarse se manifiesta en una indecisión crónica.
.No confían en sí mismas. Están pendientes de la aprobación de las personas de su entorno.
.Son excesivamente confiadas en las capacidades de los otros.
.Les cuesta mucho negarse a una petición.
.Son excesivamente autocríticas; tienden a culpabilizarse.
.Viven en un estado crónico de insatisfacción consigo mismas.
.Suelen ser detallistas y proclives a un excesivo perfeccionismo.
.Tienen dificultades para poner límites.

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